Du får:
✨ En smukt illustreret e-bog (PDF)
✨ 1 lydfil (MP3), hvor Charlotte guider jer trygt gennem alle øvelserne
✨ 10 børnevenlige yogaøvelser med søde fortællinger og fantasifulde universer
✨ En hyggelig aktivitet, som styrker kontakten mellem dig og dit barn
✨ Redskaber, der kan hjælpe dit barn med at finde ro før måltidet
Derfor elsker familier YogaMagi
- Øvelserne er korte og nemme at gå til
- Kan bruges af både små og større børn
- Ingen erfaring med yoga er nødvendig
- Skaber en rolig overgang fra dagens mange indtryk til måltidet
- Hele familien kan være med
Sådan kan I bruge YogaMagi
Læs e-bogen højt som en rolig stund inden maden.
Sæt lydfilen på, og lad dig guide gennem øvelserne sammen med dit barn.
Brug jeres favoritter, når behovet for en lille pause opstår i hverdagen.
Der er ingen rigtig eller forkert måde at gøre det på. Det vigtigste er, at det bliver en kærlig stund i jeres tempo.
Skabt af Charlotte Seeger
Som specialist i børns spisevaner ved jeg, at mad og måltider handler om meget mere end det, der ligger på tallerkenen.
Tryghed. Nærvær. Sanser. Regulering.
Når børn får hjælp til at finde ro i kroppen, får de ofte bedre forudsætninger for også at møde måltidet med mere overskud.
YogaMagi er skabt med netop dét for øje.
Giv dit barn – og dig selv – en blid vej ind i måltidet.
Bestil YogaMagi i dag og få både e-bog og lydfil med det samme.