Vælling
Niveau: Nem
Portioner: 1
Alder: Fra 6 mdr +
Ingredienser
1 ½ spsk majs, – boghvede eller hirsemel- 2 dl drikkeklar modermælkserstatning eller modermælk
Vejledning
Modermælkserstatning eller modermælken og mel piskes sammen i en gryde.
Lad det simre i ca. 2-5 minutter.
Afkøl vællingen til ca. 37 grader inden den er drikkeklar.
HVADER VÆLLING EGENTLIG?
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man ammer sit barn fuldt ud eller giver modermælkserstatning de første 6 mdr.
Dette er også én af årsagerne til, at man i 2009 ændrede anbefalingerne for, hvornår man kan begynde at give sit barn vælling. Nu lyder anbefalingerne, at man først bør introducere det for sit barn, når han/hun er 6-mdr fremfor ved en 4-mdrs alderen, som var anbefalingerne før hen.
Vælling til baby er egentligt det samme som en tynd grød. Man kan købe det industrielt fremstillet, men man kan også lave det nemt selv af fx. majs, – eller boghvedemel.
Nogle giver vælling til deres barn inden natten i håbet om, at barnet vil sove et længere stræk uden at vågne af sult.
Det er der dog ingen evidens for – og det er meget forskelligt, hvordan baby tager imod vælling inden sengetid. Man skal passe på med ikke at fylde baby med for meget mad inden natten, da det kan have den modsatte effekt på nattesøvnen. Babys mave-tarmsystem kan blive for overbelastet, og han/hun kan få ondt i maven.
Hvis du gerne vil forsøge at give dit barn vælling, så start derfor stille og roligt ud, og se hvordan dit barn reagerer på det.
