Calcium-grød

Niveau: Nem
Portioner: 1
Alder: Fra 7 mdr +

Ingredienser

  • 1 dl finvalset havregryn

  • 1 ½ dl vand (eller færdigblandet MME eller modermælk)

  • 1 tsk blendede sesamfrø

  • 1 tsk blendede mandler (kan undlades)

  • 1/2 tsk vaniljepulver

  • 1 tsk smør

  • MME eller modermælk efter behov

Vejledning

Bring vandet (eller mælken) i kog med havregryn.

Lad det simre i 2-3 min. Rør i gryden af og til. Hvis du laver grøden med mælk, skal du røre oftere rundt i grøden, da det hurtigere brænder på. 

Blend sesamfrøene så de får en fin pulver-konsistens. Blend mandlerne helt fint, så de bliver til mel. Bland sesampulver, mandelmel og vaniljepulver i havregrøden og rør godt rundt.

Tilsæt mælk indtil grøden får den konsistens, som du ønsker.

Top med frugtmos og en smørklat.

SERVERINGSFORSLAG:

❄️ Kan opbevares i 1 dag på køl. Jeg anbefaler, at grød ikke fryses ned, da det er ringe kvalitet, når den tøs op igen.

OBS: Denne grød er både både god knoglemad og super gode sovemad, da den indeholder mineraler, der fremmer søvnenprocessen.

FÅ 65 HYGGELIGE SAMTALE-STARTERE, DER GØR DET SJOVT AT SIDDE VED SPISEBORDET.